• Wpisów:4
  • Średnio co: 40 dni
  • Ostatni wpis:192 dni temu
  • Licznik odwiedzin:615 / 200 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Dzisiaj dzień trzeci raw wyzwania. Przez ten czas jadłam same warzywa, owoce, pestki i orzechy. Starałam się nie zapychać na siłę i obserwować reakcję organizmu. Miałam pisać codziennie, ale zmiany są na razie niezauważalne. Mam zrobiony jadłospis orientacyjny, ale zdarza mi się zmienić kolejność posiłków, zjeść mniej albo w ogóle co innego. Czuję się dobrze, za wyjątkiem lekkiego osłabienia i bólu głowy. Nie odczuwam głodu. Śmieję się sama do siebie, że warzywa nie są w okręgu moich zainteresowań, dlatego nie mam apetytu. : )

Jeśli zajdą jakieś zmiany to z pewnością o nich napiszę. Pod koniec wyzwania postaram się umieścić przykładowy jadłospis na tydzień. Tymczasem u mnie w lodówce mrozi się prawie raw czekolada. Piszę prawie, bo kakao zdobyłam ze zwykłego sklepu i nie jest raw. Tak jak wiórki kokosowe. Nie jestem jednak ortodoksyjna i nie zamierzam sobie wszystkiego odmawiać.
Zostawiam Was z raw skłodkościami.


 

 
Update odnośnie wyzwania: powoli kompletuję listę przepisów na przyszły tydzień. Wiem, że proste odżywianie jest najlepsze, ale zanim do tego przejdę chciałabym, żeby ten pierwszy tydzień był urozmaicony i kolorowy. Dzięki temu nie będzie nudy i nie będę czuła, że czegoś mi brakuje, tak sądzę.

Kolejne raw wyzwanie w tym samym terminie (12.03 - 19.03) organizuje Aga na swoim kanale Aga in America, tutaj link do kanału:
https://www.youtube.com/user/agusiaaa5

A tutaj link do wprowadzenia:

Zachęcam gorąco do udziału w wyzwaniach i oczyszczenia się na wiosnę. Zamierzam czerpać inspirację i motywację z różnych źródeł, o których zapewne jeszcze będę pisać. Na koniec jeszcze przepyszne zdjęcie, trzymajcie się!


 

 
Witam.

Już od 12 marca będę miała okazję wziąć udział w czymś niesamowicie ekscytującym i mam nadzieję zapewnić sobie lepsze samopoczucie, lekkie oczyszczenie oraz więcej motywacji do zdrowego życia. O czym piszę?

Chodzi o Tydzień na Surowo, który organizuje Eff z projektu O zapachu słońca na FB. Link do wydarzenia tutaj:
https://www.facebook.com/events/180031869281903/

Uważam, że to świetny pomysł zmiany nawyków na nadchodzącą wiosnę oraz odżywienia się - tydzień może być przecież dopiero początkiem długiej przygody. <3

Serdecznie zapraszam do udziału. Ja sama postaram się zdawać relację z wyzwania na bieżąco. Pozdrawiam!


 

 
Dzień dobry!

Założyłam tego bloga po to, by móc na bieżąco opisywać zmiany, które mam zamiar wprowadzić w życie. Będzie tu trochę o zmianie diety, trybu życia oraz o poukładaniu codziennych czynności tak, żebym na wszystko miała czas. Będę tu również pisać o minimalizmie, o likwidacji zbędnych modułów życiowych oraz rzeczy. Wszystko to, co dotyczy mnie, ale myślę, że nie tylko mnie.

Na co dzień jestem zainteresowana podnoszeniem jakości swojego życia. Mam 22 lata i prowadzę całkiem ustabilizowany tryb życia. Chcę się jednak rozwijać, zmieniać i próbować nowych rzeczy. Każdy z nas czuje czasem, że coś mu nie odpowiada. Grunt to znaleźć przyczynę problemu i ją wyeliminować.

Zapraszam do czytania, komentowania i śledzenia na bieżąco, jeśli tematyka Was interesuje. Na koniec zdjęcie przepięknego dinozaura: